○本報訊 記者 蘇勇軍 近日，市紅十字會到河源技師學院開展主題為“減壓賦能，快樂人生”的心理健康教育講座，助力青少年心理健康成長。

講座上，市紅十字會的授課老師以深入淺出的講解方式，結合豐富的自我體驗實例，向學生們傳授了實用的心理調節方法和技巧。通過生動的案例，讓學生們更深入地認識到心理健康對個人成長和發展的重要性，學會了如何正確認識和處理負面情緒，保持心理健康。

在互動環節，學生們踴躍提問，授課老師耐心傾聽，并一一給予針對性的建議和指導，鼓勵學生們勇敢面對生活中的各種挑戰，以積極樂觀的心態迎接未來，享受快樂的人生。