高考在即，考生們都已準備就緒，整裝待發。能以良好的身心狀態進考場是師生、家長所期待的，那如果在高考前或期間“陽”了或感染其他急性傳染病，考生該如何備考及應考？市疾控中心應急傳防所負責人高淑萍提醒，考生要做好自我防護與健康監測，如實上報，服從安排，沉著應考。

調整心態，對癥治療

“如果已經確認感染新冠病毒，要及時調整心態，以對癥治療、充分休息為主，提高免疫力，幫助身體迅速恢復。”高淑萍表示，從目前的臨床觀察來看，身體健康、無基礎疾病的青少年感染新冠病毒后，主要以無癥狀或輕癥為主，多數表現為上呼吸道感染癥狀，病程較短，所以考生及家長無需過于擔心。她提醒尚未轉陰的考生，務必做好自己健康的第一責任人，不串門、不聚集，做好個人防護。

如果在高考期間感染新冠病毒怎么辦？據介紹，考生在考試當天若有發熱（≥37.3℃）、干咳、乏力、咽痛、腹瀉等可疑癥狀時，可自行開展一次新冠病毒抗原檢測，結果陽性的要如實上報，將被安排到備用考場考試。“即使考試中陽了也不必過度恐懼與焦慮，及時報告，會有專人指導處置。”高淑萍建議考生要保持平常心，服從考場安排，對癥治療即可，無需過于緊張。

正視風險，科學防范

考試期間該如何防范新冠病毒感染？高淑萍建議，一要做好日常個人防護，堅持良好的衛生習慣，少去密集場所；二要做好自我健康監測，如果癥狀加重，應及時去醫療機構就診，如果家庭共同居住人員有感染癥狀，要盡量避免與感染人員接觸；三要養成健康的生活方式，提高自身免疫力，合理膳食，勞逸結合，適量運動，同時保證充足睡眠。

“正確認識，科學對待。”對于病毒感染的風險，高淑萍提醒廣大考生和家長，既不可無視，也不必過于擔心，應以平常心對待，無需給自己增添太多心理負擔。她鼓勵考生們調整心態，輕裝上陣，沉著應考。（本報記者 鄒茹玉）