不少人在夏天會使用足貼，商家稱只要在足底貼上一貼，人體的廢油、廢液等有害毒素就會被慢慢吸出，進而起到淡斑、改善便秘、改善睡眠和緩解風濕性關節炎、頸椎炎的癥狀及消腫、輔助減肥的功效。

足貼真的是能吸脂、排毒的“黑科技”嗎？實際上，足貼上黑乎乎的“毒素”可能只是商家的“障眼法”。之所以這些排毒足貼會變黑，是因為足貼中的竹醋在起作用，這是一種竹纖維，遇濕、遇熱后就會變得油膩、黏糊糊的。腳部出汗后，水分接觸到其中的竹醋、竹炭，足貼也會變黑，因此足貼變黑并不是排毒，而是被汗浸濕了。

關于足貼的“排毒”功能，需要肯定的是，足底部的穴位是涌泉穴，涌泉穴藥物敷貼是臨床常用的治療方法之一，可以刺激身體的穴位，改善血液循環。使用足貼的確可以對部分人群起到保健作用，如足浴、足底按摩一樣，有保健作用，但如果僅靠外敷就能把毒素和油脂“吸”出去，從而達到各項功效，就言過其實。

另外，人體的油脂通過藥物從腳底及身體皮膚排出的可能性非常小。人體脂肪只能通過燃燒成能量的方式或者抽脂排出，根本不可能通過藥物從皮膚直接被吸到體外。要排出1公斤左右的油脂，手術大約需要2個小時，最小的脂肪顆粒也不可能通過皮膚排出來，而且吸出的脂肪是黃色并非黑色。因此，指望貼個足貼就能吸出油脂，簡直是天方夜譚。

對人體而言，自身的免疫和排泄系統就足以完成代謝，并不會受到所謂的毒素的影響。正常的飲食和生活習慣，并不會讓人體內出現“毒素”，就算有代謝廢物，主要是通過糞便、尿液、呼吸、汗液、毛發等排出，不需要額外的手段來排毒。由此可見，想要依靠足貼達到吸脂、排毒的效果，是不可能的。（彭沖）