○本報訊 記者 謝少娜 記者從市體質測定與運動健身指導站獲悉，為推動全民健身與全民健康深度融合，該指導站每周一至周五均可為市民免費提供體質測試和高質量、科學化的健身指導服務，有需要的市民可前往進行體質測試。

據介紹，體質是指人的生命活動和勞動工作能力的物質基礎，簡要地說就是指人體自身的質量，是人體在形態、生理、生化和行為上相對穩定的特征。體質可以反映人體的生命活動、運動能力的水平，因此是選擇健身運動的依據。“體質”和“健康”是兩個不同的概念，同樣是健康的人，其體質可能千差萬別，判斷一個人的體質的強弱要從形態、功能、身體素質、對環境氣候適應能力和抗病能力等多方面進行綜合評價。

目前，市體質測定與運動健身指導站配備有身體成分分析儀、動脈硬化檢測儀和骨密度測試儀，參加測試的市民將可獲得一份準確的身體成分分析報告和骨密度報告。該報告可以直觀地反映身體內部的情況，對科學健身有重要參考價值。同時，根據測定的數據，指導站也會為每個參加測定的市民出具一份有針對性的、具有很強指導意義的鍛煉指導報告，市民可根據報告，針對肥胖、協調性、心血管機能、心肺功能、肌肉力量、高血壓等問題進行科學健身。

市體質測定與運動健身指導站位于市體育館北門右側，免費開放測試時間為每周一至周五 9:00-11:30、15:00-17:30。廣大市民可以家庭、單位、社會團體等形式前往指導站參加體質測定活動。