隨著科技的飛速發(fā)展，手機、平板等電子設(shè)備已深度融入我們的日常生活。然而，這些設(shè)備在為我們帶來便利的同時，也悄然成為了青少年健康的“隱形殺手”。過度使用電子設(shè)備，尤其是長時間低頭看手機，已經(jīng)導致越來越多的青少年遭受“手機脖”的困擾。

“手機脖”不僅會引起頸部疼痛和僵硬，還可能影響頸椎的正常功能，甚至誘發(fā)頸椎病。對于正處于生長發(fā)育關(guān)鍵時期的青少年來說，這種影響更為嚴重。此外，過度依賴電子設(shè)備還可能導致青少年缺乏足夠的戶外運動和社交活動，進而影響他們的身心健康和全面發(fā)展。

記者通過深入調(diào)查發(fā)現(xiàn)，電子產(chǎn)品已然成為青少年“成長殺手”。許多青少年沉迷于電子設(shè)備，忽視了與家人朋友的溝通與交流，導致社交能力下降、心理健康問題增多。更令人擔憂的是，這種現(xiàn)象正逐漸成為一種普遍趨勢，亟待引起家長和教育部門的高度重視。

為了應(yīng)對這一問題，國家二級心理咨詢師、河源市家庭教育指導協(xié)會副會長黃燕美建議，首先，家長應(yīng)嚴格控制孩子使用電子設(shè)備的時間，引導他們合理安排學習和娛樂時間；其次，學校應(yīng)加強對學生的健康教育，定期開展關(guān)于電子設(shè)備使用的講座和活動，提高學生的健康意識；最后，社會各界也應(yīng)共同努力，營造良好的社會環(huán)境，為青少年健康成長提供有力保障。（王淑君）